Les phases de la lune et comment elles t'influencent
Depuis la nuit des temps, la lune a toujours occupé une place particulière pour la plupart des cultures - vénérée pour ses rythmes – et pour se connecter à son...
Journal
Explorer le lien entre mouvement et créativité avec Marie-Philippe Jean
Entre écriture, expression corporelle et réflexion, Marie-Philippe Jean a développé une approche unique qui permet de mieux comprendre le monde qui nous entoure tout en nourrissant notre bien-être. Dans cette...
Les coups de cœur de notre équipe pour la Saint-Valentin
La Saint-Valentin, ce n’est pas seulement une fête pour les amoureux—c’est aussi l’occasion idéale de célébrer ceux et celles qui illuminent nos vies, y compris nous-mêmes. Que ce soit un...
Qu'est-ce que le fameux seamless ou sans couture ?
Le sans couture, c’est bien plus qu’une tendance : c’est une révolution textile. Cette technologie permet de créer des vêtements en une seule pièce, sans coutures superflues, pour un confort...
Le Guide Ultime pour Trouver la Motivation : Yoga, Pilates et Entraînement à la Maison avec des Cours en Ligne
Est-ce que vous commencez toujours la semaine rempli(e) de motivation pour bouger et prendre soin de vous ? Pourtant, malgré vos bonnes intentions, la discipline s’effrite après quelques jours, et...
Pourquoi faire une retraite de yoga ou de méditation ?
Vous avez sûrement vu ces affiches sur les réseaux sociaux ou à l'entrée de votre centre de yoga, gym ou café, vous invitant à vous inscrire à une retraite de...
Idées pour Bien Commencer l'Année : Souplesse, Force et Respiration
Le début d’une nouvelle année ressemble souvent à un tableau blanc, prêt à être rempli de nouvelles intentions. On ressent parfois une envie pressante de « mieux faire » :...
Les bienfaits du yoga chaud
Les bienfaits du yoga chaud Bien que le yoga chaud puisse être pratiqué tout au long de l'année, il n'y a pas de meilleur moment pour commencer que lorsque les...
La superposition : La fonction et les propriétés de chaque morceaux superposés.
Part of a great outdoor experience is feeling comfortable while doing the things you love.